Cultive le vivant en toi,
une respiration à la fois


Image

Services de massothérapie et de yogathérapie à Rimouski

Sarahyoga, c’est un espace de détente et de zénitude pour te reconnecter à l’essentiel. On y retrouve des services personnalisés de yogathérapie et de massothérapie adaptés à la condition de chacun et de chacune. Que tu sois à la recherche d’une séance de massage, d’une approche de yoga-massage ou d’un simple moment de bien-être, viens te ressourcer chez Sarahyoga! Pour cultiver le vivant en toi, une respiration à la fois.
Planifie un rendez-vous
Contacte-moi

Image

Sarahyoga

Passionnée par la recherche de mieux-être, la nature et le corps humain, je me suis tournée vers la massothérapie et le yoga en 2012. Comme la vie est précieuse, j’ai à cœur de t’aider à t’épanouir grâce à des soins thérapeutiques qui font appel au massage et au yoga. Mon approche permet de décrocher des soucis du quotidien en t’offrant des services personnalisés. J’accompagne toutes les personnes à la recherche de bien-être, dans la bienveillance, la douceur et la sérénité.
Image

Des soins de détente pour le corps et l’esprit

Prendre le temps de vivre dans le moment présent, ici et maintenant, ça commence par se donner les moyens de s’arrêter un instant et de respirer profondément. Toutes les séances offertes chez Sarahyoga se déroulent dans une ambiance conviviale et chaleureuse. L’accompagnement individuel te donne tout l’espace dont tu as besoin pour te détendre et te reconnecter à toi-même.

Massothérapie

Je t’offre des séances de massage parfaitement adaptées à ta situation. Mon approche s’appuie sur des techniques reconnues et non invasives qui peuvent souvent être effectuées par-dessus les vêtements (sauf le massage californien, qui est une technique nécessitant habituellement de l’huile à massage).
  • Yoga-Massage restaurateur
  • Massage-Yoga thaïlandais (Nuad Boran)
  • Massage californien
  • Massage métamorphique
  • Massage sur chaise
En savoir plus sur la massothérapie

Yogathérapie

La pratique thérapeutique du yoga repose sur des soins adaptés à chacun. Il ne s’agit pas d’effectuer des mouvements complexes pour impressionner la galerie ou pour imiter les grands maîtres yogis! C’est une approche qui t’aide à prendre soin de ton corps et de ton être, sans complexes.
  • Yoga individuel
  • Application de la respiration au yoga
  • Techniques de relaxation
En savoir plus sur la yogathérapie

Oncomassothérapie et yoga onco

Traverser un épisode de cancer demande de l’énergie. Les traitements agressifs chamboulent notre corps, tandis que la maladie bouleverse notre vie émotionnelle. Pour t’aider à prendre soin de toi pendant et après les traitements, je t’offre des soins de yoga oncologique et d’oncomassothérapie qui t’aideront à lâcher prise et à échapper à la douleur.
  • Accompagnement individuel
  • Accompagnement de groupe
En savoir plus

Image

Sarahyoga : une oasis pour cultiver le vivant en toi

Trop souvent, on se met de la pression, même quand il s’agit de se détendre et de prendre du temps pour soi. Dormir plus, faire des poses de yoga plus difficiles, s’étirer trop fort, se relaxer plus vite.

Sarahyoga te propose plutôt une approche douce qui te réaligne avec ta vérité, avec ton bien-être. Les séances individuelles amènent chaque personne à se concentrer sur elle-même, à se donner la priorité et à ne surtout pas se comparer.

Avec moi, chaque séance est l’occasion de cultiver la merveilleuse vitalité qui t’habite. Par des soins personnalisés, mais surtout, par une approche qui te place au cœur de ta propre recherche de bien-être.

Viens cultiver le vivant avec moi !

Écris-mois

Image

Qui est Sarah ?

Enseignante dans l’âme, je combine mon approche du yoga et du massage pour t’offrir des moments de détente et de ressourcement précieux qui t’aideront à te recentrer sur l’essentiel : ton bien-être.

Passionnée par la recherche de mieux-être, la nature et le corps humain, je me suis tournée vers la massothérapie et le yoga en 2012. Parce que la vie est précieuse, j’ai à cœur de t’aider à t’épanouir par des soins thérapeutiques qui font appel au massage et au yoga.

Mon approche t’aide à décrocher des soucis du quotidien en t’offrant des services personnalisés. J’accompagne toutes les personnes à la recherche de bien-être, dans la bienveillance et la sérénité.

Namasté!

En savoir plus sur Sarahyoga
Sarah Doiron, Sarah Yoga et Massothérapie

Image

Mes accréditations

Image
Image
Image

Viens prendre du temps pour toi

N’attends pas! Écris-moi ou planifie ton premier rendez-vous.
Écris-moi
Planifie ton rendez-vous